הג'יירוטוניק מבוסס בין היתר על שיטות עתיקות יומין כמו הטאי- צ'י והצ'י קונג. בתרגולים הללו לזמן ולתהליך יש משמעות קריטית. לצערי עולמנו הנוכחי משופע בדברים נפלאים שהקדמה הביאה איתה, אבל אחת הקללות, מהן גם אני סובלת, היא חוסר הסבלנות , תחושת קוצר הזמן והצורך בתוצאה מיידית. (מכירים את התחושה?…)
שיטת הג'יירוטוניק איננה שיטה של שיעורי חיטוב ועיצוב. היא מחזקת וגם מעצבת את שרירי הגוף אך זו אינה המטרה העיקרית שלה. המטרה היא ה"well being" של האדם, חופש התנועה שלו והיכולת שלו למצות את הפוטנציאל שלו. בשביל זה בהחלט צריך שרירים חזקים ויפים, אך על מנת להשיג זאת ישנה דרך מסויימת שבה יש לתרגל את התנועות ודרך זו צריכה להילמד. כלומר- החוויה הנפלאה שאני מדברת עליה וכותבת עליה לא יכולה בהכרח להגיע בשיעור הראשון. לפעמים יש צורך במעט זמן וסבלנות, מוכנות של הגוף ואז הסכר נפרץ והנהר לא מפסיק לזרום…
יחד עם זאת, רבים האנשים שמרגישים את הניצוץ כבר מהרגע הראשון ומתאהבים בה כבר מההתחלה. כמו בכל דבר- כל אחד הוא אחר…